bialko

Cze mam dwie racje białka(amino 80%) na dzien jedna porcje przed snem a druga??.Rano jak wstane??....niewiem pomuzcie..

chce kupić białko, mam tylko 80zł dobre i skuteczne jak na taką cene

Siemka kupilem bialko Hi tec protein 80 3.5kg i carbo olimpu narazie 2 kg. moze byc takie poloczenie bialko i carbo przed i po treningu i porcja bialka na sen

Sprzedam 109 punktów Olimp. 35 zł + kw Kupię jakieś tanie białko! :-) Najlepiej w pzn

witam chce sie dowiedziec cyz shake bialkowy pic po treningu silowym czy po aerobowym bo aeroby robie po silowym.i jeszcze jedno pytanie czy lepiej pic bialko po sniadaniu czy z rana na czco?

jest sens brac to wszystko na raz??? jak nie, to co z czym i jakich firm produkty kupić????? HELP nie wiesz co chcesz, chyba ze pomyslisz...........

Wiecie może gdzie można kupić białeczko Ostrowia w Katowicach lub w okolicy?

Witam kończy mi się białko, obecnie biorę WPC UNS. zastanwiam się czy nie wziąść teraz HI TEC PROTEIN 80/Hi-Tec Nutrition Protein 80 ? zostać przy obecnym czy wziąść tego Hi tec'a ??

mam pytanko jak w temacie czy z energia z bialek moze przeksztalcic sie w tluszcz tak jak ww ? pozdro dzieki

Witam mam zamiar kupić około 4-5 kg białka za w miare rozsądną cene co byście mi polecili .Mam prawie 18 lat , ćwicze od roku , ważę 70 kg.

Ile czystego białka jest w jednym jajku ( nie liczac bialka )

mam do was pytanie czy mozna rozrobic kreatyne i bialko w jednej pircji, mieszam z mlekiem

znalazłem takie coś w necie 1kg takiej masy to ok 34 jajka? ktoś stosował? jakies opinie? Potrzebuje takie cos do placków owsianych bo codzienne papranie sie w jajkach to jakas masakra.

Witam! Zakupiłem sobie dzisiaj 4kg carbonoxu, hi tec creatine powder 750g oraz bialko hi teca i teraz mam pytanie, jak dawkowac powyzsze supple. Podkresle, ze trenuje 4x w tygodniu. Pozdrawiam

Mam Problem bo nie wiem ktore bialko jest lepsze zwierzece Ostrowia WPC-80 czy Sojavit 85 bialko roslinne. Z gory dzieki za porady.

Czołem, wiecie może, gdzie mogę kupić Kre Alkalyn Olimpu i białko firmy ostrovia we Wrocławiu?

jak w temacie, gdzie dostane bialko ostrowii w kielcach??jakis sklep z odzywkami?? w chlodni kielce juz nie sprzedaja. gdzie moge kupic??

Trenuję od 2 miesięcy, mam lat 16, wzrost 185cm, waga 67kg, jakie białko polecacie? Potrzebuje takie, żeby efekty były widoczne po 2-3 miesiącach.

Witam, mam pytanie co do spożycia białka. 1 porcja wynosi 33g. W opisie pisze, ze dla zmniejszenia katabolizmu powinno się przyjmować rano i wieczorem. Czyli 33g rano, 33g wieczorem, czy jedną porcję podzielić na 2?

Witam Kupiłem u was Trening na miesiąc białko pić przed treningiem czy po nie piszcie cośw stylu że to zależy od diety :) ile miarek na ile ml mleka :D Kreatyna ? przed czy po a co z Batonami proteinowymi Pozdrawiam